小孩不吃早餐?影响智力肠胃

孕妇2014-09-06 08:43:0969阅读
导读:一天的起点,就从早餐开始!但是现在愈来愈多宝宝晚睡晚起,早餐就这么跳过了,或者因为赶不及上课的时间,干脆就省略掉吃早点的步骤。孩子不吃早餐可以吗?究竟不吃早餐对身体有什么危害呢?一起来看!

一、没吃早点引起低血糖

1、身体营养不够

人的身体在经过一整晚的睡眠后,体内的营养元素早已消耗完全,血糖浓度正处在较偏低的状况,不吃或者少吃早餐,无法及时补充血糖的浓度。

2、严重休克问题

因此,在上午就容易会有头晕心悸、四肢乏力、精神不济等症状出现,甚至可能会有低血糖休克状况,势必会影响到正常上学与生活作息。

二、没吃早点易得胆石症

小孩不吃早餐会影响学习效果。

1、胆汁分泌减少

有不少胆结石患者,大概有90%以上是没有吃早餐,或者是少吃早餐习惯的人。由于不吃早餐或者少吃早餐,空腹的时间太长,那么会导致胆汁分泌量降低。

2、胆固醇没改变

但是,其实胆固醇的含量却没有什么变动,久而久之,胆囊里面会有多量胆固醇胆汁,很容易会引发胆结石状况的产生。

三、没吃早点易得心脑血管病

1、体内水份减少

人体在一个夜晚的睡眠里面,由于呼吸、排尿等明显或不明显的发汗状态,会让大量水分散失,若是不吃早餐或者不喝水,会造成血容量减低。

2、血管受到堵塞




如此一来,便会导致血液较为粘稠,而且血小板的集聚性会增多,使得微小血栓比较容易形成,会致使心脑血管受到阻塞而出现病症。

四、没吃早饭易有胃肠痛

1、生物性有改变

一旦没有吃早餐的习惯,会使身体消化系统的生物规律出现变化,而胃肠蠕动与消化液的分泌量有变化产生,消化液无法得到下肚的食材中和。

2、胃部发炎情况

长久下来,便会对于空腹的胃肠粘膜有不良的刺激产生,引发胃部发炎的问题,情况严重者还可能引起消化性溃疡症状。

五、没吃早饭影响智能发展

1、智力差异显著

基本上,在智商水平相差没有多少的情形之下,有习惯吃早餐的孩子,明显高于不吃或者少吃早餐的小孩。

2、大脑运作失常

此是由于没有吃早点的宝宝,其脑部会因为营养素以及热能不充足,无法正常生长发育与运作功能,长期下来便会让记忆力与智慧发展受到阻碍。
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