太晚起床?上班女性如何让自己看起来清醒?

匿名2017-02-09 17:15:2811阅读
导读:上班族如果赖床晚起,出门通常都很匆忙,想要完整的化妆几乎不太可能。如果妳想要快速让自己看起来清醒,妳可以喷洒一些保湿水,并且画眉毛、刷睫毛膏,这能让脸部看起来清晰、有精神,重点是很快速。
一、上班族如何快速看起来更清醒?
1、可喷洒保湿水
喷洒保湿水不仅可以让妳的脸立即清新,也可以让妳不再感觉昏昏欲睡,因为保湿水大多是冰冷的。此外,它还能减少妳的眼睛浮肿。
2、绘制妳的眉毛
画眉毛可以让妳的脸看起来更加清晰,但妳应远离浮肿的眼睛。而且这方式非常快速,不需要2分钟,非常适合没有时间化妆的时候。
太晚起床可能会无法化妆。
3、脸上涂抹冰块
如果妳早上醒来发现脸有点浮肿,特别是眼睛下方的区域,妳可以在脸上涂抹冰块,妳会立即感觉清新,脸部消肿。
4、可以刷睫毛膏
没有时间化妆的时候,睫毛膏可以帮妳解决问题。刷睫毛膏可以让妳的睫毛看起来更长,眼睛更大,眼神更加的有力。
5、可应用遮瑕膏
遮瑕膏可以隐藏皮肤上所有的缺陷,让皮肤看起来更亮,让妳看起来整齐,比较不困倦。因此,妳可以适当地涂抹遮瑕膏在有缺点的地方。
二、适合当早餐的能量食物
1、可以食用鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质,除了可以维持妳的健康之外,也能让妳饱足比较久的时间,避免妳一整天吃得太多,导致体重增加。



2、可以食用燕麦
燕麦具有非常丰富的纤维质,除了可以帮助清除胆固醇、降血脂之外,也能让妳排便顺利、饱足比较久。妳可以准备即食燕麦片,冲泡后就能食用。
3、食用新鲜水果
水果含有丰富的营养,可以预防便秘和维持皮肤的美丽和健康。早上空腹以及吃饭前半小时是吃水果的最佳时机。因此,妳可以将水果当早餐食用。
4、牛奶或优酪乳
牛奶或优酪乳含有丰富的蛋白质和钙,对维持健康也很重要。因此,如果妳早上来不及,喝一杯牛奶或是优酪乳也能帮助止饥。
5、各种类的坚果
坚果很适合当点心食用,因为它们富含健康的脂肪和纤维,对健康有益。如果妳早上来不及,抓一把坚果食用也非常好。
举报&反馈

写评