怀孕生活禁忌 孕妇细节要注意

匿名2013-11-16 14:54:5342阅读
摘要:日常生活中有很多看似平常但却可能会伤害到胎宝宝的行为,准妈咪们现在一定很好奇到底有哪些生活细节是会需要注意的呢?现在就让小编带准妈咪们来认识下怀孕期间要注意的生活细节有哪些吧!往下看看!
一、准妈必须注意的地方
1、不能当夜猫子
有些孕妈妈喜欢当夜猫子,喜欢晚睡觉,这样对身体极其不利。而且对胎宝宝发育产生严重的威胁,所以孕妈妈不可经常熬夜。
2、不能染发烫发
孕妈妈如果染发烫发,会将染发剂里的化学物质(如汞、铅等)带到胎宝宝的体内,严重会致使胎宝宝出现畸形、营养不良、脑发育迟缓不堪后果。所以孕妈妈要远离染发烫发。
3、别滥用化妆品
孕期由于身体激素分泌量增多,会致使孕妈妈出现痘痘问题。爱美孕妈妈会使用祛痘产品,这个是不可以的。因为市场上大多的化妆品都含有很多化学物质,孕妈妈使用会影响胎宝宝健康。
4、不能紧闭门窗
怀孕期有哪些禁忌要注意呢?
冬天天气寒冷,孕妈妈为了更好的御寒,会紧闭门窗。这样确实能暂时的保暖,但实在不利于胎宝宝发育。紧闭门窗,会让室内空气不流通,空气品质下降。
贴心提醒:孕妈妈在这样环境里容易缺氧,且受到细菌的侵害,不利胎宝宝发育。

二、准妈必须注意的细节
1、别久待空调里
每隔几个小时,要将空调换到通风状态,大概1小时左右再调换到取暖状态使用;隔几个小时到室外呼吸新鲜空气。
2、控制室内温度
不管是使用空调、暖气或其它取暖设备,孕妈咪所在的居室及工作环境,室内的温度都应控制在22~28℃之间,并保持良好的湿度。
3、调整衣柜摆放


衣柜中衣物的摆放也要做调整,准妈妈的常用衣物要放在方便易拿的地方,不过于高也不过于低。为便于准妈妈挂取衣物,挂衣架也应适当放低,尽量减少孕妇登高爬低的机会。
4、正确居室清洁
大量的消毒剂虽然能使房间的病原菌被消灭,但消毒剂本身的有毒物质却会有导致胎儿畸形的副作用。因此想让卧室清洁,正确的做法是保持房间的空气流通,而不是使用大量的消毒剂,这才是杀灭病原体的最好方法!

三、准妈必知的生活禁忌
1、别去闹区散步
很多孕妇喜欢在闹区的马路上散步,觉得这里很热闹,但往往此处机动车辆密集,排出的尾气中含有大量的一氧化碳、铅、氮和硫的氧化物,所以要避免去闹区散步。
2、别常进入厨房
因为厨房里煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妇的危害更是犹如雪上加霜,加之煎炒食物时产生的油烟,使得厨房被污染得更加严重。
3、注意嘴唇卫生
空气中不仅有大量的尘埃,而且其中还混杂不少的有毒物质,如铅、氮、硫等元素。它们落在孕妇身上、脸上的同时,也会落在嘴唇上,如果舔嘴唇的话很容易吃入有毒物质,因此要注意嘴唇卫生。
4、电话机要消毒
粘附在电话机上的细菌和病毒有480种以上,因为人们打电话时,随着喷到话筒上的唾液,将口腔中潜藏的病菌送到话筒上,尤其是有人打电话时声嘶力竭地大声喊叫,很多疾病最容易通过电话机来传播。

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