了解早期怀孕症状孕妇注意健康

孕妇2015-05-21 12:35:353阅读
导读:刚开始怀孕的时候,可能很多妇女都不知道自己怀孕了,等到月经周期没来才发现。但是其实在初期就有很多迹象可以察觉,像是呕吐、疲倦、频尿、乳房胀痛等等。如果确定怀孕就应该要特别注意健康和安全。

一、早期怀孕的症状有哪些

1、疲倦以及头晕

很多人在怀孕初期会出现疲倦以及头晕的症状,这是因为荷尔蒙开始变化的缘故。此时最好可以多休息,避免太过劳累,以免发生流产。

2、出现恼人胃痛

早期怀孕因为胚胎进入子宫,因此会产生一种类似胃痉挛的感觉。或者是因为韧带舒展和放松,因而产生肌肉疼痛的感觉。

早期怀孕是有迹可循的。

3、出现点状出血

点状出血有可能是月经来潮,也有可能是早期怀孕的征兆。你会发现这出血颜色和一般血液颜色不一样。早期怀孕出血是正常的,不需要太过担心。

4、出现频尿现象

频尿在整个怀孕过程都是常见的现象,如果你发现你每5分钟就想去厕所,那应该是你的荷尔蒙开始为了怀孕做准备。

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5、嗅觉异常灵敏

不管是香水味,或是微弱的臭味,你会发现你的嗅觉变得非常灵敏,不论是什么味道都逃不过你的鼻子,即使只是远方的垃圾臭味。

6、经常恶心呕吐

由于嗅觉的灵敏,你开始对很多味道都很难接受,稍微一点味道都可以引发你的呕吐。通常这会维持到3~4个月左右。

7、嘴有金属味道




你会觉得你的嘴巴里经常有金属的味道,通常这是因为怀孕期间口味产生变化的缘故。你可能会开始吃以前不爱吃的食物,也可能拒绝你爱吃的。

8、胸部出现胀痛

胸部胀痛有可能是你的经期来了,也有可能是因为怀孕,荷尔蒙产生变化所引起的胸部胀痛。如果你的胸部变大,你可能需要更换内衣尺寸。

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二、早期怀孕应注意要点

1、避免危险动作

由于此时的胚胎刚进入子宫,有可能还没有稳固,因此你应该避免危险的举动,像是爬高、提重物,以免发生流产。

2、额外补充营养

此时是胎儿生长的开始,你应该要额外补充一些营养素,像是叶酸、钙和铁。叶酸可以防止胎儿神经管缺陷,铁可以防止你贫血。

3、充分休息睡眠

怀孕早期你可能会觉得疲累,甚至是孕吐、头晕,因此多利用空档的时间休息,短暂的小憩都可以恢复你的体力。

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