孕妇左侧腹痛如何舒缓减轻疼痛?

孕妇2017-03-25 13:40:3155阅读
导读:怀孕期间腹部疼痛是常见的事情,圆韧带疼痛、宝宝成长、胃肠道等问题都可能引起腹痛。准妈妈可以试着坐下来休息,或是利用按摩、沐浴、弯曲身体来舒缓。不过如果伴有发烧、出血等症状,需要立即就医。

一、孕妇左侧腹部疼痛的常见原因

1、圆韧带的疼痛

圆韧带疼痛是孕妇最常见的抱怨,特别是在怀孕中期。圆韧带连接子宫前部和腹股沟,怀孕期间这些韧带会伸展,任何类型的咳嗽、打喷嚏、快速动作都可能会导致左下腹部剧痛。

2、因为宝宝成长

当你的怀孕开始,你会在8~12周之间感觉一点疼痛,这是因为子宫开始扩展到周围的肌肉,当子宫生长超过盆腔区域时,周围的肌肉会因为伸展不多而引起疼痛。

孕妇腹痛是常见的症状。

3、松弛素的生产

当你在怀孕后期的时候,可能会感觉到关节的疼痛,这是松弛素的关系。这种荷尔蒙会松弛你的关节和肌肉,以调节宝宝的生长。

4、胚胎植入痉挛

植入痉挛是怀孕开始时左侧腹痛的原因之一。这种疼痛会持续1~2天,并伴随点状出血。当你感觉痉挛,却又没有月经时,几天之后可以进行怀孕测试,很有可能是怀孕了。

5、胃肠道的问题

怀孕期间的荷尔蒙变化可能会扰乱你的消化系统。最常见的消化问题有便秘、腹胀和胀气,并导致左侧腹部疼痛。

6、其他严重原因

其他可能引起腹痛的严重原因像是流产、早产、子宫外孕、卵巢囊肿、泌尿道感染、先兆子痫、胎盘磨损等。所以如果你伴有出血、发烧、排尿困难、眩晕,最好立即就医。




二、如何减轻左侧腹部疼痛?

1、按摩或是沐浴

按摩和沐浴是舒缓疼痛的最佳方式之一,它们有助于舒缓和平静你的身体。所以如果你的韧带、关节、肌肉疼痛时,可以利用这些方式舒缓。

2、试着改变姿势

改变你的姿势往往有很大的帮助。改变姿势经常可以让宝宝移动,并让你们2个都感到舒适。躺在疼痛的另一侧,并试着抬高你的脚。

3、放松坐下休息

当你感觉疼痛时,放松身体,并坐下来休息一段时间,这通常可以让你稍微舒缓疼痛。如果你是因为长时间坐着不适,就应该反过来站起来走动一下。

4、弯曲你的身体

如果你感到腹部突然疼痛,你也可以弯曲身体往疼痛的那一侧。这样可以放松你的组织和肌肉,舒缓紧张和疼痛。
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